Kliknij w przycisk "zobacz galerię" i przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Basen, jacuzzi to jedno, ale chyba największe wrażenie robią w Wysowej seanse z saunamistrzem. To tak naprawdę widowisko. Wszystko za sprawą wspomnianego ręcznika i wachlarza, zapachów, wszechogarniającego ciepła.
Na początek mistrz ceremonii „wietrzy saunę”, czyli wykonuje takie ruchy ręcznikiem, które mają przemieszać powietrze. Saunamistrz polewa piec parowy zimną wodą i umieszcza na nim lodowe aromatyczne kule. Może być w nich mentol, sosna, cedr, lawenda. Antydepresyjnie działają cytrusy, jako afrodyzjak można zastosować truskawkę. Lodowe kule topią się, parują i oddają do otoczenia ów aromat. Powietrze przepełnione jest aromatem, który saunowicze mogą chłonąć całym ciałem.
- Ciepło aktywizuje układ krążenia, rozszerzają się naczynia krwionośne, serce zaczyna szybciej bić. Lepsze ukrwienie całego organizmu daje nam energię, a równocześnie odpręża – objaśnia Borys Maślej, saunamistrz w Biawenie.
Dodatkowym atutem działania saun jest wzmocnienie odporności co ma szczególne znaczenie w okresie jesienno-wiosennym kiedy zapadamy na różne infekcje. Rozgrzanie sprzyja produkcji endorfin, czyli hormonów szczęścia.
Po pobycie w saunie trzeba koniecznie schłodzić ciało. Dzięki ciepłu jest ono pobudzone, a zimno pozwoli obkurczyć naczynia krwionośne, uspokoić pracę serca, skóra przestanie się nadmiernie pocić, ustabilizuje się temperatura, przez co poczujemy się wypoczęci i zrelaksowani. Finowie twierdzą, że sauna wydala gniew i wysusza żółć. I chyba coś w tym jest.
- Gorlice. Dawna restauracja Parkowa zaczyna żyć po swojemu
- Kobylanka. Odpust w sanktuarium Pana Jezusa Ukrzyżowanego
- Gorlice. Roman Oleszkowicz zdradza, jak wyhodować smacznego pomidora-olbrzyma
- Gorlice. Rynek, jak scena. Na nim krakowski Teatr Migro
- Wybierzcie się do pałacu Długoszów na spacer pośród wiosennej parkowej zieleni
- Gorlice. Przy parafii św. A. Boboli powstała Ścieżka Edukacyjna Miejscowych Ptaków
Dziennik Zachodni / Wielki Piątek
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?