Spis treści
Jaką funkcję w organizmie pełni trzustka?
Trzustka jest jednym z najważniejszych organów, ponieważ produkuje nie tylko hormony, ale również ważne enzymy trawienne. Narząd ten pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, wśród których można wymienić:
- wydzielanie insuliny, czyli hormonu obniżającego stężenie glukozy we krwi,
- wydzielanie glukagonu, który przez rozkład glikogenu w wątrobie prowadzi do zwiększenia poziomu cukru we krwi,
- wydzielanie soku trzustkowego oraz enzymów trawiennych.
Zaburzenia w funkcjonowaniu trzustki bardzo długo mogą przebiegać bezobjawowo i spowodować wzrost ryzyka rozwoju wielu schorzeń, w tym stanu przedcukrzycowego, cukrzycy, insulinooporności oraz zapalenia.
Dieta na zdrową trzustkę. Jakie produkty włączyć do swojego jadłospisu, a z czego zrezygnować?
Warto zadbać o prawidłową pracę trzustki i stosować dietę, która nie będzie jej dodatkowo obciążać.
Najważniejszym elementem profilaktyki chorób trzustki jest wprowadzenie lekkostrawnych posiłków o niskim indeksie glikemicznym, tak aby nie powodować nagłego wzrostu stężenia glukozy we krwi. Warto również jeść więcej warzyw i owoców, które są źródłem cennych związków mineralnych oraz witamin.
Niestety współczesna dieta bardzo obciąża układ pokarmowy i może znacząco zaburzać funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Chcąc zadbać o zdrowie trzustki, warto wyeliminować z jadłospisu produkty, które negatywnie wpływają na jej pracę.
„Czarna lista” produktów, które szkodą trzustce. Chcesz cieszyć się zdrowiem? Unikaj tych potraw i napojów
Niektóre produkty w większym stopniu obciążają trzustkę i mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości jak ból brzucha, nudności lub wzdęcia. Warto zadbać o stan tego narządu, ponieważ od jego funkcjonowania zależy trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów. Im wcześniej zostanie wprowadzona zbilansowana dieta, tym ryzyko rozwoju zaburzeń trzustki szybciej ulegnie zmniejszeniu.
Sprawdź, których produktów nie lubi trzustka i wyeliminuj je z diety
- What foods should you eat if you have pancreatitis? Medical News Today
- What to know about insulin resistance Medical News Today
Cukier pod kontrolą

Ta- Przenośna chłodnica do przechowywania insuliny na cukrzycę + ...
Bateria o dużej pojemności: 8000 mAh, długi czas c…

Sinocare
Glukometr Sinocare Safe AQ Voice ze 100 pasków Lancet
Przypomnienie: 1, jednostki urządzenia: mg / dL 2,…

Accu-Chek
Glukometr Accu-Chek Performa mmol/L Nowy
Glukometr Accu-Chek Performa mmol/l Zakres pomiaru…
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Największa od dziesięcioleci susza we Francji