Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Pod tą nazwą kryje się dieta uboga w cukier, białą mąkę...
fot. 123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Dieta niskoglikemiczna

TAK! Pod tą nazwą kryje się dieta uboga w cukier, białą mąkę i inne oczyszczone produkty, a bogatą w żywność nieprzetworzoną. Takie pożywienie ma niski indeks glikemiczny (IG), co oznacza, że wywołuje minimalne skoki glikemii, czyli poziomu cukru we krwi. Sprzyja to nie tylko szczupłej sylwetce (bo energia jest uwalniana długotrwale i może być stopniowo zużywana), ale też czystej cerze, ponieważ nie powoduje intensywnego wydzielania insuliny. Dieta niskoglikemiczna to obecnie najbardziej uznany sposób na poprawę cery, którego skuteczność poparto badaniami. Poprawa stanu skóry następuje już po 10-12 tygodniach.

Zobacz również

Klimontowianka zremisowała ze Spartakusem Daleszyce 0:0 [ZDJĘCIA]

Klimontowianka zremisowała ze Spartakusem Daleszyce 0:0 [ZDJĘCIA]

MKS Dąbrowa Górnicza przegrywa z Treflem Sopot - ZDJĘCIA KIBICÓW

MKS Dąbrowa Górnicza przegrywa z Treflem Sopot - ZDJĘCIA KIBICÓW

Polecamy

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł