Co pić przy niestrawności? Te roślinne napary wspierają pracę układu pokarmowego, a także łagodzą objawy przejedzenia: zgagę i ból brzucha

Kminek zwyczajny (Carum carvi L.)

Napar z nasion kminku to popularny środek zwalczający wzdęcia i bolesne skurcze brzucha. Zawarte w nasionach substancje czynne pobudzają wydzielanie soków trawiennych. Dodatkowo napary z tej rośliny pobudzają wydzielanie żółci, dzięki czemu wspierają trawienie potraw tłustych i smażonych.

Eksperci medycyny naturalnej zalecają picie 2 porcji dziennie – każda po 250 ml. Napar z nasion kminku można stosować również profilaktycznie przed spożyciem ciężkostrawnych posiłków.